腹胀虽然在日常生活中不起眼,但是它其实是很多疾病的症状之一,有很多的疾病会引发腹胀,比如慢性胃炎,肺结核,慢性肝炎等等这些疾病,那日常生活中如何预防腹胀呢,要注意饮食健康,季节更替的时候防止外邪。
腹胀就是指肚子有异常发胀的感觉,是主观的一种感受, 是消化系统疾病常见的一种症状,常常会伴有腹泻、嗳气、呕吐等。引起腹胀的原因有很多,可能是胃肠道功能异常出现消化不良的现象,也可能是肠道菌群失调引起的一些病理变化,如果出现了的腹胀是需要积极治疗的,如果治疗不及时,很可能会引起一些疾病的发生。
腹胀多因胃肠道、肝脏、胆道或胰腺疾病所致,此外,心血管及其他系统的疾病或某些全身性疾病也常可引起腹胀,因此,应积极寻找产生腹胀的病因。在未能明确诊断之前,为了减轻患者的腹胀,可采用以下对症治疗措施。
1。调整饮食,尽可能地少食易产气的食物,如高糖食物、豆类或牛奶等。
2。可应用胃肠促动力剂,如多潘立立酮、莫沙必利或替加色罗等,由于后两者为全消化道促动力药,故效果更佳。此外,胃肠动力调节剂马来酸曲美布丁(商品名:诺为、舒丽启能)亦可应用。
简单易行的小动作可以有效缓解腹胀。仰卧在床上,两手分别放在胸、腹部;然后缓慢呼吸,持续1~3分钟。接着双腿屈膝,两手抱膝压向腹部,然后还原,重复10~30次,可促进胃的排空。还可以在临睡前,用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。
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