腹胀饮食要注意哪些？

    腹胀饮食要注意哪些？创口微小医院医生介绍，腹胀患者饮食是有讲究的，腹胀饮食要注意哪些呢？饮食调理做好了，是可以有效地缓解和治疗腹胀的，以下就是创口微小医院为你做详细的介绍：

    一、腹胀饮食要注意哪些

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    1、避免进食含气的食物。例如打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，蛋奶类，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，但大部分的气仍在肠内。

    2、避免吃容易产气的食物。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖，这些糖不能被消化，很能容易被微生物发酵产气，但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失，故较少引起腹胀。

    3、避免消化不良。消化不良问题可以通过合理饮食来控制。腹胀患者应在饮食中减少蔗糖量、牛奶等胀气食品。

    4、极少数人有习惯性胃肠胀气，尽量少吃引起腹胀的食物，因个体差异，每个人对食物的敏感程度不一样，应注意仔细观察。

    二、腹胀痛的治疗方法

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    大肠水疗（也说肠道水疗）俗称“洗肠”，是一种能清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪极热门的物理性内调保健自然办法。 大肠水疗是什么洗肠方法是用专用生理盐水注入大肠，排便前注-次，排便后注-次，每次500－800毫升。有便秘史者多做几次，无便秘史者隔-两天做-次，连续做4－6次。在半小时至40分钟的洗肠过程中，-部分水是流入结肠深处结，将聚积的废物溶化、稀释。大部份的水是用来推动肛门附近的结肠肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来、这种机制与-般正常大便无异、因为依然是要靠自己的肠蠕动收缩，将废物排出。

    三、大肠水疗的优势

    1、水质控制：国际上极先进的层级过滤净化。本机采用层级过滤系统，在使用过程中，本机通过二级过滤系统的过滤净化，水质达到饮用水的标准，简单地说，进入体内的水是可以直接饮用的水。

    2、水压控制：高精度点触式水压控制装置通过芯片组来控制压力保险，水压控制在10Kpa以内，如果超过10Kpa仪器就会自动停止进水。

    3、水温控制：仪器中芯片控制温度保险装置，水电隔离加热，水温恒定控制在35℃左右，与体内温度基本一样，如果超过40℃，仪器会有警示声提醒。

    4、臭氧水控制：采用臭氧新方法，清洁、清除体表，私处病菌，达到消炎杀菌的效果。

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    医生提醒患者，如果您的出现了腹胀的症状，千万不要让犹豫，及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。