便秘百科

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便秘名片：便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间，无规律，粪质干硬。便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。

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中医认为，便秘多为内热气郁所致，应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。对于便秘更多的认识>>>点击咨询医生

图示：便秘百科

便秘的症状

便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难；或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。 　　

急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。 　　

慢性便秘多无明显症状，但神经过敏者，可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉。便秘对症的详细症状>>>点击咨询医生

便秘的类型

无张力便秘：因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，造成排便困难。此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者；此外，还见于无定时排便习惯者。食物质地过细、纤维索过少及饮食中缺乏糖类、脂肪、水分、B族维生素等也可引起。

痉挛性便秘：因肠道神经末梢刺激过度，使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩，引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状（粪便通过痉挛部位时，有疼痛感觉），这种便秘一段时间之后会出现腹泻，可发生便秘与腹泻交替出现。常见的原因有患胃肠道疾病或某种神经失调，食用过于粗糙的食物，及使用泻药过量过久。

阻塞性便秘：因大肠病变引起肠的一部分变细，或因肿瘤压迫肠道而引起肠道狭窄而阻碍大便的通过。如粪便过度臃塞于直肠、乙状结肠。可出现左下腹胀和压痛，并有欲便不畅感。

伴随性便秘：因药物的副作用（如止痛药、抑制胃肠运动的药、止咳药、麻药、安眠药等都可引起便秘）和妊娠产生的下腹部压迫等原因所伴随出现的便秘。对这几种便秘更详细的了解>>>点击咨询医生

便秘的危害

便秘带来的一般危害是口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，便秘还有一些严重的危害：1、胃肠神经功能紊乱。2、形成粪便溃疡。3、引起肛肠疾患。4、诱发心、脑血管疾病发作。5、患结肠癌。6、引起性生活障碍。7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

一、导致痔疮和肛裂：便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

二、便秘损害我们的肝脏功能：大便积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。 　　

三、可能造成不孕症 　　

四、妨碍和谐性生活：引起女性盆腔下坠、痛经、性欲减退、尿频尿急，将妨碍性生活的和谐。 　　

五、扼杀美丽：导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑等。这些危害如何避免>>>点击咨询医生

便秘的治疗

“欲得长生，肠中常清”、“大肠皆百病之源”，中西医学理论均揭示了洗肠有益的道理。医博医院医生介绍，由于饮食习惯不良，导致有害物质在结肠中堆积，这些依附肠壁内的毒素会对人体造成不同程度的慢性伤害。

图示：大肠水疗

推荐治疗仪器：医博医院目前采用大肠水疗这一有效方法治疗便秘。它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。

效果：可以说，水疗等于十次灌肠！水疗过程中所用器械均使用，保险、苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟。更多治疗方法>>>点击咨询医生

便秘的原因

按病因病机，中医学将便秘分为热秘、冷秘、气秘、虚秘等证型。目前临床上气秘比较常见，这型患者，多平素体健，不好运动，整日静坐，初发病时，往往以排便次数减少常见，而腹无所苦，时日一久，则腹满、时时有便意而排出困难 ,大便或结或不结，甚则引起肛裂、便血 ,但全身症状仍不明显。

一、原发性便秘原因

1、饮食因素一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。 　　

2、排便动力不足排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。所以老年人多出现便秘。 　　

3、拖延大便时间一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。 　　

4、水份损失过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。把你的情况告诉医生看看什么原因>>>点击咨询医生

二、产生便秘的习惯

1、该排便的时候不排，总是忍着。2、总是拿着书或报纸入厕。3、经常穿束腰腰带或塑身衣。4、平时很少喝水。5、认为每天不大便是不行的。6、习惯性地服用便秘药。7、精神过度紧张。8、生活中不注意饮水。9、身体缺乏活动。10、经常进食量过少。11、进食和营养不当。12、不良排便习惯。

便秘的日常预防

首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。 　　

1、饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮； 　　

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个； 　　

3、可以适量饮茶，用箐橡草、禾箐茶泡水喝，具有清理肠道，及时补充水分等效果。 　　

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 　　

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼。 　　

6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯； 　　

7、保持心情舒畅生活要有规律。