便秘时吃什么水果调理极好？

便秘时吃什么水果调理极好？福州医博肛肠医院医生解析到，一些得便秘的人，特别是便秘情况不严重的人，通过饮食食疗是可以有效的治疗便秘的。比如吃水果，蔬菜等。

想要知道医生怎么调理便秘的？>>>医生在线

便秘时吃什么水果调理极好

1、苹果：苹果每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。

2、香蕉：香蕉饭前食完，服数日。主治热秘者。

图示：便秘时吃什么水果调理极好

3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定效果。

4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

7、鲜桑椹：鲜桑椹、鲜蜂蜜、先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，效果更佳。

8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。

三种便秘的症状

功能性便秘：主要是由于肠功能紊乱所引起的。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此处，工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是便秘的原因。只要将上述原因排除，马上就会恢复正常。

急性器质性便秘：主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难，其代表有肠梗阻和肠扭转。除排便困难外，主要表现为原发疾病的症状，常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘，必须尽快去医院诊治。

顽固性便秘：主要表现为便秘的症状，便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。许多患者的排便每周少于3次，严重者长达2至4周才排便；有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。

有问题找在线医生>>>医生在线

便秘的治疗方法

福州医博医院的肠SPA对治疗便秘有很好的效果！这种方法主要采用“先清洗、后调理、慢病快治”的方法，并配置35-36度的恒温无菌水，给结肠来的清洗。这不仅可以清除肠道的宿便、毒素，还培养了有益菌的生长，改善了肠道的环境，使肠道蠕动恢复正常，间接的增强了身体的免疫力。

以上就是“便秘时吃什么水果调理极好”的简绍，您是不是对便秘有了更深的认识了呢？想要知道医生怎么说慢性肠炎的可以点击>>>医生在线进行咨询，福州医博肛肠医院由先进医师在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。如需帮助，您可以直接在线咨询肛肠医生也可拨打电话0591-88032199向先进医师咨询。

相关链接：便秘久了对什么都有什么危害         便秘的治疗方法都是有什么