预防肛门疾病之——女性肛门如何保健

预防肛门疾病之——女性肛门如何保健。由于先天的身体构造原因，女性的身体优势显得比较脆弱。在肛门疾病这方面，据调查显示，肛门疾病女性的发病率高于男性。因此，女性同胞们要特别注意肛门的保健工作。下面我们跟着福州医博医生进一步探讨女性肛门疾病的问题：

预防肛门疾病之——女性肛门如何保健

一、原因介绍：

为什么女性的肛门病特别俗称“十男九痔”，但实际上女性患肛门病的比男人多。女性患肛门病多于男性原因是多方面的，主要有以下几条：

①月经和白带等分泌物经常刺激肛门部皮肤，引起慢性炎症，造成组织增生形成痔疮。

②女性在妊娠期因胎儿增大压迫直肠，使直肠肛门的静脉血回流发生障碍，引起痔静脉曲张而形成痔疮。

③由于生理解剖的差别，女性在盆腔内多一个子宫，挤压直肠，使直肠向后倾斜，所以直肠的弯曲度增大，大便通过时比男性慢，容易产生便秘。

④女性在分娩后，由于腹腔空虚，使便意感变得迟钝；加上卧床较久，排便无力，造成排便困难，常常数日甚至一周无大便，使粪便在肠道中滞留时间过久而高度硬结，排便时使肛门受伤致病。

二、月经期、妊娠期的肛门卫生

1.经期保护 月经期由于经血的刺激和卫生纸的摩擦，可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛，或使外痔肿胀。所以要经常用热水外洗和热敷，改善血液循环，增加抵抗力。月经纸要用质地柔软、吸水性好、消毒的纸，以减少对肛门的刺激。并注意及时更换卫生巾。

2.治疗疾病与休息 月经期要注意适当休息并及时治疗有关病变，如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅，避免忧郁和急躁。少食刺激性食物，养成良好的生活习惯，值得注意的是经期便血，容易被月经掩盖，血从肛门流出往往误以为是经血而不及时治疗。

3.妊娠期要预防便秘 女性妊娠后期，由于胎儿增大可压迫直肠，使肛门直肠部的血液回流受到影响，同时也可引起大便秘结，这样不仅容易发生痔疮，而且可使原有痔核加重。所以对妊娠期的便秘要引起重视。

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妊娠期便秘的预防首先要注意生活调理，不宜吃过多的辛辣厚昧之品，应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物；其次要注意活动和卧床相结合，养成定时排便习惯，如发大便干燥时要及时采取措施使大便软化、排出通畅。

对妊娠期便秘的治疗不宜应用药性峻猛的泻药，特别在妊娠初期要禁忌。可以采用中药辨证治疗。中医对妊娠便秘的病因病机认为是素禀阳盛之体，孕后过食辛热厚味，以致大肠燥热，耗伤津液，则出现大便干结排出困难；或平素血虚，孕后血聚养胎，阴血更为不足，血虚津亏，不能滋润大肠而造成大便秘结；或情志抑郁，过度忧愁思虑，致肝郁气滞，久坐少动，再加胎体压迫，影响气机升降，使胃肠的消化、通降、传导功能失常而发生大便秘结。大肠燥热型者治宜清热润肠通便，方选润肠丸加减（阿胶、麻仁、黄芩、苏梗各l0克、当归、黑芝麻各12克），血虚津亏型者治宜养血润肠通便，方选润麻丸加味（当归、生地各12克，桃仁、枳壳各6克，麻仁10克、肉苁蓉20克，白芍15克）；胃肠气滞者治宜理气导滞通便。方选紫苏饮加减（紫苏、大腹皮、陈皮、当归各10克，党参、白芍各12克，甘草、川芍各6克）。

另外对血虚津亏者可用生首乌单味制成丸药，每次服10克，每日口服1-2次。也可用黑芝麻炒熟捣碎，用白糖或蜂蜜分次冲服。

4.热敷肛门 妊娠期每天要用热水清洗肛门，或用热毛巾热敷片刻，可以帮助和促进肛门部的血液循环、保持良好的肌肉弹性。

三、产后早期软化大便

大便秘结是引起肛门病的主要原因之一，女性在产后极为常见的又是大便秘结，所以要特别注意预防。

产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，因恐惧疼痛产妇不敢进食，直接影响产妇的健康。

中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多，营血骤虚，津液亏耗或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利而成秘结。治宜养血润燥，方选四物汤加味（熟地、当归、川芎、白芍、肉苁蓉、柏子仁、火麻仁、生首乌）；气虚是因为分娩失血耗气、气虚血亏，气虚则大肠传导乏力、血虚则津枯不能滋润而导致秘结。治宜益气润肠，方选八珍汤加味（党参、白茯苓、生白术、炙甘草、当归身、熟地、川芎、炒白芍、杏仁、郁李仁）。

产后便秘的预防：思想上对产后便秘极易发生的规律及其危害性要有足够的认识，及时采取有效措施进行预防。如：饮食中适当增加蔬菜、用蜂蜜作口服饮料、食服麻苏粥（黑芝麻、苏子各10克捣烂煮粥吃）；早日下床适当活动，可以促进胃肠功能恢复；亦可用双手食指按摩迎香穴（在鼻孔外一横指处）有促使肠蠕动加快、利于排便的作用。产后不能多吃黑枣，应多吃水果，如香蕉、苹果等。产后优先次大便时，可用开塞露挤入肛内以便润滑粪便，便后热水坐浴并热敷。

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