什么是习惯性便秘

什么是习惯性便秘？习惯性便秘是指、慢性的功能性便秘，多发生在老年人。有学者认为习惯性便秘不仅于功能性便秘，还包括结肠性便秘和直肠性便秘。因此，患有习惯性便秘的老年人应尽早到医院做相关检查，以查明便秘的原因。

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习惯性便秘的常见原因有哪些？

1、饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

2、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

3、生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。

4、是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，极好还是少用或不用泻药。

5、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

6、是由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。

习惯性便秘的危害有哪些？

人体内的毒素，主要是通过粪便排出体外。便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病；如果患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的发生和加剧，如心脑血管意外、肠憩室病、肠梗阻、胃组织疝入胸腔以及精神疾病等，严重影响人们的生活质量。

医生说，便秘其实是一种多科疾病，饮食、疾病、药物、精神等因素都可能导致便秘。但主要原因可归结为两种，一是器质性病变引起的便秘，如肿瘤、炎症、结核、息肉等；二是功能性便秘，如结肠动力功能低下、肠道蠕动功能减退等。

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小编温馨提示：习惯性便秘是人们常常遇到的疾病，但是有的人不会引起注意。忽视习惯性便秘危害很大，所以如果有便秘的人要及早治疗。习惯性便秘的预防要注意饮食，平时生活中要注意饮食，多吃粗粮和蔬果。