便秘是百病之源。汉朝王充在《 论衡》 中曰:“欲得长生,肠中常清,欲得不死,肠中无滓。”说明古人早就认识到按时排出体内污物,才能获得健康长寿的道理。这也就是说,便秘虽不会直接危及生命,但可引起或加重某些疾病,并加速人的衰老。正常情况下,食物在胃肠道内经消化吸收所产生残渣能及时排出体外,当肠道功能出现某种障碍时,这些食物垃圾滞留在肠道中,经大量细菌作用,残渣发酵变质,产生的毒素和毒气不能及时排出体外,便渐渐被肠壁细胞吸收,导致血中胆固醇、乳酸等有害物质骤增,血液受到污染,引起慢性中毒症状,如出现胃满闷不舒、腹胀、食欲不振、精神烦躁、失眠多梦、健忘、遗精等。便秘还可导致高血压、冠心病、糖尿病、尿毒症、直肠恶变、乳腺恶变、痔疮等
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