是什么原因让现代女性易便秘？

是什么原因让现代女性易便秘？

现代的女白领患有便秘的人数很多，便秘是一种常见的消化系统疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。

福州医博肛肠医院肛肠医生提示：便秘具有很高的发病率，要注意及时的治疗女性便秘。引起便秘的原因主要有以下几点：

1、精神过度紧张：生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人极易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。

2、身体缺乏活动：久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱；加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。

3、进食和营养不当：经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

4、不良排便习惯：工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。

5、经常进食量过少：节食减肥，每餐只进食很少一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

6、生活中不注意饮水：生活紧张时就忘了多饮水，结果使肠道产生的废渣干结，造成粪便不干又硬。

福州医博肛肠医院医生医生提醒：发现了便秘症状以后，就要及时的到专业的肛肠专科医院进行治疗，大多数便秘患者发现便秘症状以后都是自己到要店买点要来治疗，这样很容易采用错误的方法治疗便秘，导致更加严重的后果。