治疗便秘的食物有哪些？福州肛肠医院

治疗便秘的食物有哪些？福州肛肠医院-福州医博肛肠医院医生介绍：便秘的发生与人们的饮食有很大关系，但这并不等于便秘发生后，患者也可以通过饮食进行治疗，饮食只能作为便秘治疗的辅助手段，无法起到便秘的作用。

治疗便秘的食物有哪些？

1、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。服用，效果更佳，且。患有便秘的老年人不妨一试。

2、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

3、地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

4、糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

5、苹果：苹果含有丰富的水溶性食物纤纬--果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。

图示：便秘

便秘对身体有哪些危害？

福州医博肛肠医院医生指出，经常便秘极有可能出现的后遗症主要表现在以下三个方面。

一、导致痔疮、肛裂，易形成腹坠疝。

二、对伴心脑血管病的高龄患者，便秘致血压升高，易诱脑瘫、脑出血、心绞痛、心肌梗塞、甚至死亡。

三、对中青年便秘，影响阴茎勃起及阴道功能受限，性欲下降，造成家庭感情不和谐。

福州医博肛肠医院如何治疗便秘呢？

美国肠Spa办法是一种有效治疗便秘的科技手段，奉行“清理为先、调理为后、慢病快治”，的清洗结肠。用配置的38度恒温无菌水来清洗，通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正肠蠕动功能，增强自身免疫功能。

福州肛肠医院-福州医博肛肠医生说，水疗等于十次灌肠！水疗过程中所用器械均使用，保险、微痛、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，由专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟。

据悉，美国大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。可以说，大肠水疗不仅是一种治疗手段，更是现代生活的一种保健方式。

福州医博肛肠医院医生温馨提示：对于便秘，一定要选择正确的治疗方法，早治疗早轻松，图省事，找捷径盲目乱治，只会导致便秘加重诱发更大的危害和疾病。

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