女性白领的便秘原因有哪些？

女性白领的便秘原因有哪些？医生介绍：目前经统计越来越多的人有便秘情况。而且便秘的情况也是越来越重。尤其是一些女性白领的症状尤为突出。有问题找咨询>>>点击免费咨询医生

女性白领的便秘原因

都市白领患便秘的越来越多，福州医博肛肠医院介绍，都市白领们的昼夜加班，工作紧张、焦虑、压力大、生活不规律……这些都是白领便秘的元凶。工作紧张，生活不规律，压力大，经常处于焦虑状态中，因而引起胃肠道功能紊乱，这和老年人的便秘有着本质上的区别。想要告别便秘，就得改变饮食结构，改善不规律的生活习惯，让身体处于一种良性循环的状态中。

图示：便秘的原因

想要告别便秘，就得改变饮食结构，改善不规律的生活习惯。

首先要让身体处于一种良性循环的状态中，然后再维持这种科学的状态。在饮食上，建议白领每天早上喝一杯凉开水，有条件加些蜂蜜，能起到润肠作用，其次是要坚持吃韭菜、芹菜这样的粗纤维蔬菜，有利于排便，另外要坚持吃海带，海带中的一种物质有促进肠蠕动的作用。

更多详细请与在线医生联系>>>点击咨询医生

根据福州的一项调查显示，女性便秘患者多于男性。其原因主要是女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。

女性更易患便秘的生理原因

1、生理解剖上的差别——女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因而容易产生便秘。

2、妊娠期胎儿的影响——女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔疮。

3、女性生殖器官的特点——女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，也易致便秘。

有什么问题也可以询问在线医生>>>点击咨询医生

如何治疗女性便秘

患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是有些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。也不要口服泻药，这类药物服用，可导致肠胃功能紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外，的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。

治疗便秘，平时应生活有规律，排便有时间，日常适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量。多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王。睡觉之前，做揉腹运动 10多分钟，刺激肠道蠕动，早晨醒来之后，喝一杯温开水，这样有助于排便，便秘较严重可使用一些润肠药物。

医院推荐治疗：大肠水疗

温馨提示：治疗便秘选择好的肛肠专科医院很重要，在福州治疗便秘的医院很多，要注意认真选择。有问题及时询问在线医生。