严重便秘带来的伤痛？

严重便秘带来的伤痛？这是很多患者极关心便秘的问题，严重便秘给很多的患者带来了极大的不便和痛苦，而且更可气的是，便秘很容易引起肛肠疾病，因此大家特别希望医生能给介绍一些严重便秘怎么办的方法。下面我们请福州医博医院的先进医师给解答。有问题>>>点击免费咨询医生

严重便秘带来的伤痛？

福州医博医院医生介绍严重便秘不治疗会带来的危害包括影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

便秘不治疗还会使患者患有结肠恶变。可能是因便秘而使肠内致恶变物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠恶变。诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

严重便秘需要怎么做？

便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，在面对便秘怎么办的疑问时，医生分析说：一旦便秘情况比较明显，或持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，明确诊断便秘是否因痔疮、肛裂等疾病引起，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。

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福州医博医院医生介绍说严重便秘要注意每日坚持适当的体育活动，如散步，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。如遇肛肠疾病方面的困惑，请点击免费咨询，免费咨询不错肛肠科医生。

远离便秘要这么做

1.养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。在时间上，

通常早上较易排便，只要起床后喝杯水就能刺激肠胃蠕动；但若要赶着上班或只有晚上才能放松，亦可另排饮水及如厕时间。另外，边上厕所边看书报、有便意时还硬憋的坏习惯也要改掉。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做2、3次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。

2.适当活动：每天适当规律的运动，可有效防治便秘。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者选择；

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