为何游泳是预防痔疮的好方法

喜爱游泳的人，患痔是比较少的，可能有以下原因：

(1)游泳是一种强化呼吸的运动，通过水中及水上交换呼吸，形成一定的节奏，经常还要憋气，这样一呼一吸，促使肛门肌肉运动，改善了肛门部的血液循环，藉以防止痔的发生。

(2)游泳是一项极好的全身运动。人的体位由站立位改变成平卧或仰卧于水中，肛门部位向上，有利于局部血液循环；再加上全身的肌肉运动，自然加强了肛门直肠部肌肉的运动，消除了产生痔的因素。

(3)游泳是在冷水中进行的，冷水在肛门部反复清洗与冲击，刺激了肛门部的神经、血管和肌肉，使之功能增强，同时也促进了肛门部的血液循环，对预防痔的发生也是有利的。