痔疮的预防方法介绍

福州医博肛肠医生说，肛肠病正在肆虐，但是我们对它又无可奈何，原因就是我们每个人的生活习惯都不一样，饮食的差距就会造成肛肠病的发生，那么我们该如何预防肛肠病呢？有什么比较简单的方法预防么？我们来看福州肛肠医院医生给出的介绍吧。

图示：痔疮

柿子：柿子具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

香蕉：研究表明，香蕉中含有水溶性纤维，不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多会引发肥胖。反而害了你，所以说什么东西都要适量！

梨：从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。而榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友极好少吃，不然会病情会加重！

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