引起痔疮的根本原因是什么

引起痔疮的根本原因是什么？引言：得了痔疮太难受，痔疮脱出肛门，出不来进不去，疼痛、便血叫人苦不堪言。你是否知道，痔疮是因很多恶习导致，福州肛肠医院医生提醒，日常6种不良习惯，是导致痔疮疾病的关键因素。

图示：痔疮

恶习1：长时间久坐　　据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。

恶习2：喜辣嗜酒　　辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云："夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，引起痔疮的根本原因是什么渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。"不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。

恶习3：喝水少　　喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。引起痔疮的根本原因是什么喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外，不宜喝过浓的茶，否则反而不利于大便的排出，容易对机体造成不利的影响。

恶习4：不注意劳逸结合　　外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果导致痔疮急性发作。

恶习5：排便时间过长　　大便不定时，大便时看书看报，大便时间太长，易导致痔疮的发生。引起痔疮的根本原因是什么大便不定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。

恶习6：只吃精细食品　　蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防治大便秘结和痔疮，而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天极好能吃新鲜蔬菜500克。

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