工作者的痔疮烦恼！

工作者的痔疮烦恼！福州医博肛肠医院介绍：白天忙于繁重的工作，而晚上则在电脑面前一坐就是数小时。如此久坐，受地心引力的影响，直肠静脉丛的血液回流会受阻，血管因承受巨大的压力出现扩大、曲张而产生痔疮。对于呆在空调间的白领女性来说，之所以痔疮发作，与久坐使血脉不通、血管扩张有很大关系。有问题可以咨询在线医生》》》点击免费咨询医生

工作者的痔疮烦恼！

许多痔疮患者因各种原因而病情反复，痔疮病人比往常有了明显增多。其中很大部分来自白领、会计、文员、政府机构人员、司机、教师等办公室久站久坐人员，所以，应从改变自身的工作、学习和生活习惯做起，坚决预防痔疮的发生。福州医博肛肠医院医生告诫广大白领女性，得了痔疮一定要到正规的肛肠专科医院配合医生积极治疗。而没有患痔的朋友，也要加强预防，以免痔疮青睐自己。

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预防痔疮的种种办法！

合理饮食：可以避免便秘、腹泻等，有效防止痔疮的发作。选择口味清淡食物，包括燕麦、全谷食物及糙米等，多吃蔬菜和水果，芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素。可以多吃豆类、坚果、黑芝麻、大肠、竹笋、蜂蜜等；少吃辛辣刺激性食物，比如白酒、辣椒、生姜、大茴香、蒜、葱及鱼、虾等食物。

另需特别注意的是，秋夏两季，各种水果大量上市，千万要有选择的食用，一些热性的水果不宜多吃，比如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

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减少应酬：白领应酬多已众所周知，应酬时不免大吃大喝，增加肠胃负担，由此容易引发痔疮；少喝酒，特别是白酒，极好不要超过3两，啤酒不要超过500毫升；少熬夜，熬夜容易引起生物钟紊乱，导致生理压力增大；避免久坐，打牌、聚餐等都容易造成长时间地坐着，导致血液循环减速，而且还容易造成脊椎损伤。

多运动：每天散步或者跑步都是预防痔疮的很好的运动。白领通常会觉得平时没有时间锻炼，其实坐在办公室也可以增加一定量的运动，比如每半个小时站起来倒开水，复印，或者接收传真等，不要把所有的工作聚集在一起做，这样很容易造成站立。

温馨提示：以上就是“工作者的痔疮烦恼！”的介绍。健康的饮食和生活习惯可以预防痔疮，但对于重痔患者来说，一般的食疗和良好的生活习惯不能解除痛苦只能起到暂时的缓解，一旦反复后果将不堪设想，只有通过手术才是极好的办法。