医博专家教您预防痔疮、安全入冬

时下正值秋、冬过渡期，天气干燥，很多人出现大便干燥、排便不畅等便秘症状，再加上天气寒冷，大家运动量减少，痔疮也就变得高发了。那么，肛肠病患者如何安然度过这段时间呢？，福州医博肛肠医院的张主任为大家来讲讲秋冬季节我们如何防治痔疮。

医生介绍，秋季处于季节变换明显的阶段，气温逐渐干燥，早晚温差也比较大，人体内的水分极易蒸发，再加上不少人会在秋季无节制地进补，导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻，而便秘和腹泻都是痔疮反复的重要原因。

1. 饮食嗜好：辛辣食物可直接刺激肛门直肠黏膜皮肤及肛隐窝，酒精饮料可刺激痔静脉血管，以致肛门直肠血管发炎充血，减弱血管的抵抗能力，所以吃辛辣食物或大量饮酒后第二天常遇到肛门、直肠有不适感，甚至引起局部疼痛、痔疮反复、肛乳头炎、肛周脓肿等。

2. 职业与体位因素：久坐、久站、久蹲、负重远行影响局部静脉回流，静脉血管过度充盈，血管屈曲怒张形成痔。其中，汽车司机、电焊工发病率极高，其次是白领和办公室人员等。

3. 便秘的因素：大便秘结是引起痔疮、肛裂等直肠疾病的重要因素，更为严重的是2天－3天大便，这样会延长人体内废物存留时间，所分解的氨气、硫化氢、吲哚等都是有毒物质，现代医学已证明，这些物质对肠壁刺激吸收是发生结肠恶变的重要因素。

4. 其他因素：不注意锻炼身体或过度劳累，使抵抗力下降，特别是局部卫生习惯不良、汗出过多、湿疹、瘙痒、摩擦，还有全身其他疾病，均可诱发肛肠疾病。据福州医博肛肠医院张主任介绍，秋冬痔疮虽然高发，但我们可以采取相关措施进行预防。

预防痔疮，大家可以从以下几个方面着手：

1. 平时多食清淡食物，减少或避免食辛辣刺激性食物，均衡营养、粗细搭配，保持大便通畅，养成一日定时大便的习惯。

2. 适当运动，避免劳累过度、久坐、久站、负重远行。有条件者可打太极拳、散步、做工间操和提肛运动及倒立运动。

3. 保持局部清洁，养成便后坐浴习惯，以减少肛肠疾病的发生。

4. 定期普查肛肠疾病，发现有大便异常情况或肛门直肠不适要及时到正规医院诊查，以免误诊和漏诊，盲目治疗或治疗不当可能会造成不应有的后遗症。

福州医博肛肠医院张主任说，对于痔疮，预防是前提，治疗是关键。因此，出现便血、痔核脱出等痔疮症状后，患者一定要重视治疗，及时到正规专业医院进行检查治疗，切不可因轻视而耽误了痔疮的治疗。