福州混合痔的预防方法有哪些

福州混合痔的预防方法有哪些。混合痔作为痔疮中极严重的一种，兼有内痔和外痔的症状，症状想必大家都看过不少的文章，现在就请医生来介绍一下混合痔的预防，这个才是更多的人关注的问题，下面就请专心的看一下吧。我院热线电话：0591-88032199，您有问题可以拨打电话咨询

图示：混合痔

如何预防混合痔?

一、饮食：荤素搭配，粗细得当

在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、福州混合痔的预防方法有哪些干燥。忌辛辣刺激食物，忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

二、排便：定时排便，忌忍忌努

不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。福州混合痔的预防方法有哪些而且，在工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

三、提肛：

练功动作吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内；呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。练功次数一提一松为，福州混合痔的预防方法有哪些每次练功30-50下。

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四、运动：忌久坐不动，忌久站不坐

无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，福州混合痔的预防方法有哪些都会引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，导致混合痔的发作，因此，预防混合痔一定切忌久坐或久站。

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