如何预防混合痔

现在得混合痔的人很多，混合痔伴有内痔和外痔的特征，如何预防混合痔呢？下面是福州医博肛肠医院医生提出的建议：

以下是如何预防混合痔的一些方法：

①定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

②荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

③劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

④忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

⑤提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，极终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

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优点：创伤小，痛苦小，好得快（只须住院观察1天，1周之内恢复），保留肛垫组织，减少了并发症。

适应症：对于ⅲ-ⅳ度痔、致贫血性ⅱ度痔，特别是环状脱垂内痔，具有非常好的效果。