日常脱肛的预防方法！

日常脱肛的预防方法！直肠脱垂就是我们常说的脱肛。直肠脱垂为直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。各种年龄层均可发病，但多发于幼儿、老年人、久病体弱及身高瘦弱者。

预防之法由福州医博肛肠医院医生来给您讲解。了解直肠脱垂预防之法，就要先了解直肠脱垂。直肠脱垂为直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。而女性因骨盆下口较大及多次分娩等因素，发病率高于男性。该病以直肠黏膜及直肠反复脱出肛门外并伴随肛门松弛为主要特点。

了解直肠脱垂的危害

直肠脱垂就是指部分直肠向下脱垂到肛门处，严重时还可能脱至肛门外面。根据直肠脱垂的程度不同，还可分为脱垂和不脱垂两种。直肠脱垂初起常有便秘、排便无规律，总感觉直肠满胀和排便不净。在排便的时候有肿物脱出，但可自行缩回。时间较久的行走及用力都能脱出，常需要送回。

图示：脱肛

脱肛的危害有很多，脱肛导致肠粘膜受损伤发生溃疡时，可引起出血和腹泻。脱出的肿物不能缩回，容易发生炎症、肿胀，则出现疼痛，进一步又加重便秘。脱肛将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血，脱垂肠段水肿、狭窄及坏死的危险。脱肛主要有以下临床症状：早期肛门脱出，并可自行缩回；以后渐渐不能自行回复；晚期脱肛在咳嗽、喷嚏、走路、久站或稍一用力即可脱出；嵌顿：一旦嵌顿发生，病人即感到局部剧痛，肿物不能用手托复位。

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了解了直肠脱垂后，接着了解直肠脱垂预防之法

日常脱肛的预防方法一、妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。

日常脱肛的预防方法二、每日做2次提肛运动，每次紧缩、放松肛门30回，有增强肛门括约肌功能的作用，对预防直肠脱垂有积极作用。

日常脱肛的预防方法三、要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。

日常脱肛的预防方法四、要及时治疗肠炎、腹泻，特别是小儿尤要注意。

日常脱肛的预防方法五、每有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，应便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。

福州医博肛肠医院医生提醒：直肠脱垂的两大人群就是老人和小孩，所以老人和小孩更要注意直肠脱垂的预防。

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