如何预防直肠脱垂

直肠脱垂发生以后，发展比较缓慢，患者很难觉察到。多数病人早期常有轻微症状，如肛门直肠痛、排便时不适、排便开始时困难、排便不净感和不同程度的肛门失禁。脱出肿块在便后可自行缩回。随着病情发展，脱出肿块须用手帮助回纳。或晚期病例，大小便均可失禁。在少数病例，脱垂肠段未能及时复位可发生水肿、绞窄，甚至坏死。

如何预防直肠脱垂？

(1)要及时治疗肠炎、腹泻，特别是小儿尤要注意。

(2)有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，应便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。

(3)要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。

(4)妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。

(5)每日做2次提肛运动，每次紧缩、放松肛门30回，有增强肛门括约肌功能的作用，对预防直肠脱垂有积极作用。

医生提醒，及早的采取措施预防直肠脱垂的发生，可以减少对身体的危害。