便血患者日常生活指南

便血患者日常生活指南。福州肛肠医院医生说，提到大便出血，人们首先想到的大多是上火，或者是痔疮，总之都不予以重视，从而留下隐患。其实大便出血是一个罹病的指证。排出血液的颜色、性质、数量与排便的关系在临床上有重要意义。大便出血不仅是痔疮会伴有的症状，也是很多肛肠疾病同样会有的症状。

图示：便血

便血多是由不好的大便习惯引起的，如厕的时候以下蹲位看书看报，造成下蹲和如厕时间延长，容易造成肛门盲肠内淤血而引发疾病。上厕所的时候吸烟恩能够缓冲大脑的大便反射，很容易造成大便秘结。大便的时候用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停的猛力排便，这只能使盲肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部淤血，致使疾病发生和蔓延。

那么便血患者在生活中应该注意什么，在此医生给广大患者提出几点建议，供大家分享。

饮食：多吃点具有清肠热，自如营养肠粘膜。通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菇、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等；忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食物，禁忌烟酒、咖啡；此外，要多饮水，这对软化大便有一定的作用。

习惯：养成定时大便的习惯，大便一成形软便为；减少增加腹压 的姿势，如下蹲，屏气。忌久坐、久立、久行和过度劳累，适度房事，房事频繁会使肠粘膜充血，加重便血。

心情：要心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽，烦躁忧郁，这会使肠粘膜收缩，血行不畅。

值得注意的是，肛门虽小，但却是人体的一个重要器官，它只要有什么“风吹草动”，就会给我们带来痛苦，影响我们的工作质量和生活。很多肛肠疾病并不是仅仅依靠药物治疗，到底采取什么样的治疗方式，取决于患者的病情，如果患者自诊自疗，其结果必然是久治难愈，病症加重，不仅要承受更多的病痛，还会增加治疗成本。

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