四季变化与便秘

人与自然界的气候息息相关，炎热千燥的季节，大便可能干结一些，温暖潮湿的季节，大便可能软化容易排出一些。春季气温多变，衣着过多则水分丢失增加而导致便秘。衣着过少，一些阳虚、气虚者则易发生阳虚、气虚便秘。夏季是一年中气温极高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，若阳虚者袒胸露腹或者贪凉饮冷则易导致阳虚便秘或冷秘。若衣着不易散热则易使出汗过多，致暑热伤气，形成热结便秘或气虚便秘。秋天气候日益干燥，这时衣着应该逐渐增加，以避免秋燥气候与衣着一下过多致水分丢失而形成便秘。冬天气候寒冷，人体需要较多的热量来保温。衣着应以保暖为主，以避免因受寒所致的虚寒便秘。因此，根据天气变化增减衣服，对便秘患者来说，是非常重要的事情。