出差、旅游与便秘

在正常的情况下，每个人都会定时出现饥饿一吃饭、困倦一睡觉、便意一排泄大小便，每个人都有自己固有的生活规律，或者我们称之为“生物钟”。有的人适应能力比较强，可以很快按照新的规律生活，有的人适应能力差，一旦生活环境改变就会产生一系列机体的不适反应。这种适应性随着年龄的增加而减弱。人们常常遇到这样的情形，在出差或者旅游时，在长途车上产生想排解大便的感觉，却没有厕所可方便而抑制排便感觉；飞机、火车上虽有厕所，但是感觉不适应或者太脏又臭气熏天而克制排便行为；习惯蹲着解便，突然变成宾馆里的坐便器，从而难以适应而解不出大便… … 由于环境的变化常常可以发生暂时的便秘。另外，由于出差、旅游地气候的变化（如北方居住者春节到海南旅游，或者广州游客到哈尔滨观光冰城等），饮食习惯的变化（上海人出差到重庆，或者重庆人旅游到香港），吃饭就寝的规律被打乱等等，都可能造成临时的排便异常，如出现便秘、大便干结，或者腹泻等。