产后如何防治便秘

 生产后的妇女，体质虚弱，常需要卧床休息，因此活动量相对较少，肠蠕动减弱。随着小儿的出生，胎儿对肠道、直肠的压迫解除，这使得肠腔扩张，加之腹肌和盆底的肌肉松弛，也容易引起胃肠道的蠕动缓慢。产后妇女在恢复过程中往往过多地摄入补品、高蛋白等营养物质，纤维素的摄取相对减少也是产生便秘的重要原因之一。此外，伤口的疼痛，剖宫产手术以后抗生素、止痛要物的应用都与便秘的发生有一定关系。产后的便秘多属功能性便秘。

因此，产后宜尽早恢复量力而行的活动，这有利于肠道功能的恢复。在摄入大量高营养食品的同时，也要注意多吃纤维素含量较多的水果蔬菜，多饮水。发生产后便秘时，主张首先选择容积性泻剂（含纤维素成分），该类要物通过增加大便量，保持水分，刺激肠道蠕动而改善排解大便；其次推荐选用渗透性泻剂，如乳果糖、福松等，其在肠道内不被吸收，故对哺乳期妇女较为适用。在便秘严重时，可采用开塞露塞肛润滑通便，还可以做灌肠处理，或者短时间服用甘油、蓖麻油等缓泻剂，但应避免服用以防止其造成脂溶性维生素的吸收障碍。患有痔疮的患者，则可选用太宁栓剂外用。