何谓习惯性便秘？

习惯性便秘也称原发性持续性便秘、功能性便秘，是由于不良的生活习惯，如生活无规律、不良的排便习惯（如忍便）、活动过少、饮食过于精细、饮水过少等，致使粪便在结肠内滞留时间过长，粪便的水分被过度吸收，使粪便干燥而造成的便秘。

习惯是人们长时间逐渐养成的一种行为倾向，习惯有良好习惯和不良习惯之分，习惯性便秘主要是由于后天养成的。《 内经》 中说：“起居有常，不妄劳作。”良好的生活习惯有助于保持消化系统功能的平衡、协调，有利于胃肠正常的蠕动，是保持大便顺畅的基本条件，不良的习惯则是习惯性便秘形成始发原因。习惯性便秘患者的排便间隔时间多数为3~5 天，或7~8 天，粪便性状干燥，严重者粪便呈粒状如羊粪。大多数患者到医院就诊时惟一的主诉是大便干燥，排便困难。由于粪便在肠道内过度奎滞，患者自觉下腹部胀满。体质瘦弱、肚皮薄者可在下腹部扣及条索状包块（粪块），并伴有食欲缺乏、暖气、恶心、腹痛、头晕、头痛、倦怠乏力、口苦、失眠等症状。用力排出干燥的粪便时，可引起肛门疼痛、肛裂，甚至诱发痔疮等。

习谭性便秘可发生于任何年龄，但以中、老年人更为常见。在诊断习惯性便秘时，一定要进行系统检查，特别是胃肠道X 线检查，以及直肠镜、乙状结肠镜、结肠镜等检查，在排除胃肠道疾患等引起的便秘，或全身其他器质性疾病造成的便秘后，方可诊断为习惯性便秘。