便秘怎样治疗

便秘怎样治疗

极近，福州医博肛肠医院研究调查发现，经常便秘的群体，不仅记忆较差，思维能力也大受影响。如果粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引发肠恶变。此外，宿便会降低脑功能，影响人体智力发育。

此外，国外一家老年病研究机构研究发现，老年人便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。老年便秘患者由于不能正常排除这些有毒物质。久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当人们体内的有毒物质积累到一定程度超过肝脏解毒能力时，有毒物质就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为催化老年智力下降的罪魁祸首。

福州医博医院防止便秘的健康指南

●养成每日定时大便的习惯。即使无便意，仍要定时去厕所，久之可形成反射性排便习惯，排便时不看书，不听广播，精神要集中。

●多饮水。便秘时人每天需饮水2000～5000毫升，极好在清晨空腹先饮一大杯水再适当活动，可湿润胃肠道软化粪便。

●多吃粗纤维食物。如蔬菜、水果、粗粮，以增加粪便刺激肠蠕动，还可多吃维生素B类的食物。可促进消化液分泌，维持胃肠道正常蠕动。

●加强锻炼。增加体力活动或运动，尤其是加强腹部肌肉的锻炼，可以增进血液循环，增强肌张力，刺激肠壁蠕动，加快粪便通过肠道。

你的肠道健康吗？你需要做肠SPA吗？

●便秘治疗人群。便秘几乎是构成各种疾病的头号凶手。几乎所有的病菌都源于肠道功能不健全，如不能恢复其正常的有规律的功能，将是—件很可怕的事情。肠SPA对便秘的治疗是成功的、。通过要物的清洗和促进，让你的肠道“动起来”。

●皮肤问题治疗人群。皮肤是人体面积极大的排泄器官。通过皮肤排毒同时严重损害皮肤，引起一些皮肤问题，使皮肤脱水、干燥，加速皮肤衰老和皱纹形成。肠SPA促进了粪便的排泄，减少了有害物质从皮肤排泄，使皮肤更加健康，延缓了皱纹的形成和衰老。这也是国外许多年轻人尤其是年轻女性对肠SPA趋之若鹜的主要原因。

●瘦身美容时尚人群。便秘、胀气、腹痛、肌肤黯然失色，出现瑕疵，你知道便秘是罪魁祸首吗？进行肠SPA，改善肠道肌肉的蠕动，增强排出毒素和废物。是加快人体中有益菌的再生繁殖，您会惊喜的发现，以前让您非常头痛的色斑、暗疮、痤疮在您不经意中消失得无影无踪，窈窕亮丽不再难求！

治便秘，去福州医博肛肠医院做大肠水疗

由福州医博肛肠医院引进的大肠水疗是当今国际流行的一种改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠恶变，并有排毒、纠正失调等作用的新型治疗方法。大肠水疗是一种肠内水力运动，进入体内直肠的管子不足十厘米长，纯净温水稀释的高浓度要液不仅能帮助你清洗结肠，排出毒素，而且能重建结肠平滑肌正常蠕动的功能。

总之，大肠水疗减肥法对便秘的治疗是成功的、。中医诊所的“洗肠门诊”除了用生理盐水洗肠外，还将有通便补肠作用的大黄、决明子煎煮液注入肠内洗肠，据说通便效果很好，有的洗了几次后，觉得腹部很舒服，精神也好起来。

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