你属于容易便秘的人群么？

办公室的白领们属于便秘的高发人群，因为他们要长时间的坐在滇南屏幕前，当有棘手的问题时，精神压力也会随之增加，并且办公室白领缺乏一定的锻炼，就会进一步抑制肠胃的正常蠕动，引起便秘的产生。那么为什么生活习惯不规律的人易患便秘呢？其原因如下： 【0591-88032199】

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作息时间不规律：

因为工作的原因或自身的习惯经常作息时间不规律，如三餐不定时定量、经常熬夜的人，很容易出现便秘的问题。因为混乱的生物钟会破坏大脑对身体各部位的正确指令，排便时间如果不固定，极终会转变为便秘。

久坐缺乏运动：

办公室的白领们是便秘高发人群，她们因为久坐于电脑屏幕前工作，伴随工作中的棘手问题往往会带给她们巨大的精神压力，同时久坐也使她们缺乏适当运动，这些问题都抑制了肠胃的正常蠕动，缺少了对消化道的蠕动刺激，便秘的问题就会出现。

不喜欢水和蔬菜：

水对于人体健康有着至关重要的作用，饮水不充足就不能满足肠道中水分的供应，容易使粪便干燥，排便不畅。蔬菜中富含充足的膳食纤维，这些膳食纤维可以有效地加速肠道的蠕动，清理体内的毒素使之快速排出体外，减少疾病的发生。日常生活中缺少水和蔬菜的摄取，就会影响大便的正常排泄。

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便秘的治疗

对于便秘的治疗可以选择福州医博肛肠医院的大肠水办法。大肠水疗俗称“洗肠”，是一种能清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪极热门的物理性内调保健自然办法。

大肠水疗诊疗范围 ：习惯性便秘； 慢性结肠炎的治疗；腹胀、腹泻；手术、肠镜检查的准备处理。

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大肠水疗优势 ：

a 水质控制

b 水压控制

c 水温控制

d 臭氧水控制