福州肛肠医院-便秘护理很重要

福州肛肠医院-便秘护理很重要。福州医博肛肠专科医院肛肠医生提醒我们，要小心心理便秘。那么为什么会出现“心理便秘”呢？什么是“心理便秘”？我们看看的医生的解答吧。

图示：便秘

在我们的生活里，充斥了许多通便秘的广告，让你觉哪天要是没排便就不健健康的，就是便秘，于是乎，他就便秘了，其实许多人所患实际上只是心理上的便秘。他们自认为有便秘，但其实并没有。那么，一旦出现这种便秘应该怎么办呢？怎么去护理呢？

福州肛肠医院-便秘的护理

1.降低食量：有痉挛性结肠的人也应避免吃大餐，以免扩张消化道，使便秘更严重。

2.小心某些药用植物：以药用植物对付便秘的办法不胜枚举。常听说的有芦苦汁、番泻叶、大黄、洋鼠李皮，这些产品都很有效，但必须要小心服用，某些药用植物制成的通便剂，和化学通便剂一样，不宜过度使用。福州肛肠医院

3.勿用力过度：奋力地企图解便不是明智之举，可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，而且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。有些年长的便秘患者甚至从马桶上昏倒，有时可能造成骨折。

4.避免使用纯粹的植物油：从饮食中删除植物油、橄榄油、或大豆油等，可能有益于缓解慢性便秘。并非油本身不好，而是当消费者摄取这些由植物提炼出来的纯油时，容易引起便秘及许多其他的消化问题。这些油的问题在于它们在胃内形成一薄膜，使碳水化合物及蛋白质不易在胃内及小肠内消化。这使充分的消化作用延迟了20小时左右，并引发食物腐败、气体、毒--素等物，存积于结肠及大肠中。福州肛肠医院

便秘的日常护理中，有一种极简便极快捷的方法，就是大肠水疗SPA，它能能治疗便秘、能预防疾病，其原理很简单就是利用温度适当的清水，注入体内，用水来清洗大肠，重建大肠正确的蠕动节奏，将聚积的废物溶化、稀释、软化并溶解宿便，依靠大肠自己蠕动收缩，将体内的废物、宿便、毒--素排出。此外肠道水疗对改善肠道功能增加机体免疫力也有着重要的作用。肠道水疗能改善肠道的功能，排泄宿便，消除便秘，改善腹胀、腹泻，痔疮、肛瘘及肛裂。福州肛肠医院

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