低食可以导致便秘？

低食可以导致便秘？生活中，很多人有吃低食的习惯，特别是一些女孩子，喜欢喝咖啡、吃巧克力、蛋糕等甜食。但是医生却告诉我们，低食吃多了会导致便秘。有问题>>>点击免费咨询医生

低食可以导致便秘案例

李斌青（化名）在一家律师事务所里任职，正值22岁的她，跟很多女孩子一样喜欢吃吃“甜食”。而且因为职业的关系，李斌青的生活从来没离开过甜食和快餐。

可是，甜食和快餐让她的身体不断变胖，为了能够穿上妈妈给她买的束腰裙，平时饭量不是很大的她，也在刻意地控制食量，尽量不吃快餐和正餐，但是甜食还是无法戒掉。

她每天都准备很多小低食在抽屉里，低食吃饱了，就不再去吃主食，进食非常不规律，长此以往，她发现自己竟然便秘了，以前两天排便，现在五六天都没有大便，而且肛门还有非常强烈的疼痛感，这可把她急坏了！

在家人的陪同下，她来到福州肛肠医院做了检查，经过医生的检查后，确诊小严患上了便秘和痔疮，需要及时治疗，以防引起肛裂等其他肛肠疾病的症状。嗜好甜食为何就会患上痔疮和便秘呢？

据医生介绍，食用低食，不吃正餐，很有可能导致肠道内缺乏水分，大便干结无法排除，造成便秘。另外，女性患者由于特殊的生理结构，较之于男性患者更容易出现痔疮便秘等症状。

你是否有类似经历>>>点击免费咨询医生

女性为何更易“染上”便秘

一妊娠期：妊娠期孕激素水平升高，导致体内水、钠潴留，血管扩张。妊娠期活动量小，胃肠蠕动慢，引起大便干燥。

二产褥期：产褥期的发病机会也较高。产妇分娩后，由于腹腔空虚，便意感变得迟钝，加上腹壁松弛，活动减少，排便无力，加重了排便困难，常常数日无排便的感觉。

三月经期：月经期往往因失血而致大便硬结，如厕久蹲会影响肛门的血液循环，使肛门负担加重，常出现排便困难和间隔时间延长，每2-3天排便。

预防便秘的妙招

一、晚上睡前打一杯400ML的开水把一勺盐放进去搅拌，第二天早上起床后喝完再喝一杯凉开水。三、早上起床后喝大杯开水。四、晚上睡前吃四片干玫瑰花10朵+蜜枣泡开水喝、枸杞+菊花+决明子泡开水喝。

如何治疗便秘>>>点击免费咨询医生

温馨提示：粪便在肠道中滞留的时间过长，水分被吸收，变得高度硬结，甚至硬如羊屎，如果用力排便，就会损伤肛门直肠，引起痔疮。治疗便秘，我院采用极流行效果极好的大肠水办法，治疗便秘。详细治疗方法及优势，点此咨询医生，与医生一对一交流沟通。