为什么会出现便秘的症状?

为什么会出现便秘的症状?福州医博肛肠医院医生说:便秘的原因有这些,比如久坐不动者、过度劳累、精神紧张者、排便习惯不佳者等.有疑问>>>点击免费咨询医生

福州医博肛肠医院美国大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎,对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用,兼有治病、美容保健的双重优势.

为什么会出现便秘的症状原因

1、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘. 建议多休息.

2、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮.

便秘肠道图

3、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘.

4、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘.

5、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘.建议定时大便.

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便秘的日常预防

首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外.特别是早饭要吃饱.

1.饮食中必须有适量的纤维素;主食不要过于精细要适当吃些粗粮

2.每天要吃一定量的蔬菜与水果.早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个

3.可以适量饮茶.

4.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.

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便秘的办法

治疗便秘,福州医博肛肠医院医生推荐使用大肠水办法,大肠水办法是一种能清洗肠道,排出体内毒素,改善便秘,纠正腹泻,调节肠道菌群失调,预防肠恶变,并有美容,美肤,减肥,调节内分泌失调等作用的新型保健方法,被誉为21世纪极热门的物理性内调保健自然办法.

通过洗肠机用水清洗全部结肠,排出毒素,恢复大肠粘液分泌功能,促进大肠蠕动,能重建结肠平滑肌功能,并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠,因此不会产生依赖性.

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