便秘对孕妇的危害及预防措施

便秘对孕妇的危害及预防措施。怀孕的女人是极幸福的了，但在幸福的同时要注意身体的健康。在怀孕期间，妈妈们的身体是非常脆弱的，很多疾病都容易找上孕妇们，便秘就是常客。孕妇是便秘的高发人群，孕妇要是患了便秘，可就危险到两个人的健康了。医生介绍，从怀孕第4个月开始，食物通过孕妇胃肠道的时间就会明显延长。便秘对孕妇来说还有其他的危害，福州医博医院医生给出了总结性的观点。

便秘对孕妇的危害及预防措施

孕妇便秘七大危害

优先：从美容学角度分析，便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。

第二：便秘与乳腺癌的关系：研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。

第三：粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间；另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一。.

第四：便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

第五：影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产 。

第六：肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。

第七：妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。

孕妇便秘吃什么好

一。哺乳期便秘

哺乳期妇女很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现。首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难；其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘。

每日进餐应适当配一定比例的杂粮，吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等，以增强润肠通便之功。  应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物；忌含蛋白质和钙质多的食物，忌胀气和不消化食物。

二。产后便秘

1.早起一杯蜂蜜水汤汤水水促食欲

2.慢点走路常提肛肠道蠕动保健康

预防孕妇便秘措施

①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水

②养成定时排便的习惯，如早饭后

③适宜运动锻炼

④保持身心愉快

⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。

⑥喝蜜水。

⑦吃些无花果、梅脯等。

⑧西梅汁是一种快速去除便秘的天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。

福州医博医生温馨提醒：像麻油、番泻叶这样的刺激性泻剂，孕妇不能随便用泻药。会引起子宫收缩，严重时甚至可能流产，液体石蜡之类的润滑性泻剂会使母体减少对脂溶性维生素（ADEK吸收，使新生儿易发生低凝血酶元血症。可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，这类泻剂可增加渗透透压能使肠腔内水分聚集增多，使肠道扩张、蠕动加快而排便，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛用于孕妇。

治疗便秘极好的方法-大肠水疗：

福州医博肛肠医院目前采用大肠水疗这一有效方法治疗便秘。它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。