肠道菌群有什么作用

正常茵群有许多重要的生理功能，包括：

1、茵群之间生物的拮抗作用：正常菌群在人体某一特定部位粘附、定植和繁殖，形成一层茵膜屏障。通过拮抗作用，抑制并排斥过路茵群的入侵和群集，调整人体与微生物之间的平衡状态。

2、免疫作用：正常茵群能刺激宿主产生免疫及清除功能。

3、排毒作用：如双歧杆菌能使肠道过多的革兰氏阴性杆菌下降到正常水平，减少内毒素的吸收。

4、抗肿瘤作用：降解、清除体内的致恶变因子，激活体内的抗肿瘤细胞因子等。

5、抗衰老作用等：肠道茵群除了上述功能之外，对人体还有营养作用。人体肠道的正常微生物，如双歧杆菌、乳酸杆菌等能合成多种人体生长发育必需的维生素，如B族维生素(维生素Bl、B：、B6、B。：)、维生素K、烟酸、泛酸等；还能利用蛋白质残渣合成非必需氨基酸，如天冬门氨酸、丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸等；并参与糖类和蛋白质的代谢，同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。这些营养物质对人类的健康有着重要作用，一旦缺少会引起多种疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等。B族维生素和非必需氨基酸对人类的毛发具有重要的作用，当缺少这些营养元素，会导致头发脱落或毛发发黄、分叉、容易折断等现象。