老人防肛肠疾病五大招！

老人防肛肠疾病五大招！老人家人到老年，身体比较脆弱，很多疾病都会找上门，肛肠疾病也是这其中的不速之客。为了能够长命百岁，很多老人家都会格外的注意保养身体，做好一些预防措施。现在，就让福州医博医院的医生给大家讲解一下，老年人应如何做好肛门保健呢？

老人防肛肠疾病五大招

医生给出了老人防肛肠疾病五大招：

优先招：应养成每日排便的习惯，时间极好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便的时间控制在5～10分钟以内，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。

第二招：应保持肛门的清洁，在大便后要尽可能地将肛门擦干净，避免粪便残留。另外，在大便后可用温热水清洗肛门，洗5～10分钟左右。在清洗肛门时不要使用强碱性肥皂，同时可顺便做一下肛门保健操。其方法是在右手食指上套上指套，在指套上涂抹少量的红霉素软膏，然后用食指在肛门口处按摩10～20下，再将该手指慢慢伸入肛门内，一直伸到不能伸入为止，然后将伸入肛门内的手指向前、左、右、后四个方向扩张肛管，用力要适中，可扩张2～3分钟左右，然后擦干肛门（有痔疮的患者此时可在患处涂抹痔疮膏），站起身来，将肛门用力向上提缩20～30下。

第三招：应多吃含纤维素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引发痔疮，影响排便。老年人每天可在早晨空腹时饮用一杯（约300-400毫升）温开水或淡盐水，这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用，有助于老年人缓解便秘。

第四招：要注意饮食卫生，积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的发生，以减轻肛门的压力。老年人还要注意不可随便使用泻药，因为泻药会使肛门括约肌丧失主动收缩的能力，造成肛门失禁。另外，老年人的咀嚼能力和消化功能都有所下降，应避免吃粗硬的食物，以免在排便时对肛门造成损伤，引起感染。

第五招：老年人应避免久蹲、久坐、久站，要勤换体位，加强身体锻炼。

肛肠疾病的治疗：

总之，肛门是人体消化系统的重要器官，老年人要通过改良生活习惯、坚持合理的饮食及加强肛门功能锻炼等方法对肛门进行保健，以避免各种肛门疾病的发生。当然有人也会问了，如果的了肛肠疾病要怎么治疗才好呢？在这里，福州医博医院医生为你介绍PPH肛泰方法治疗肛肠疾病。

PPH即吻合器痔环切术，适用于各类痔疮，尤其是重度内痔和部分直肠粘膜脱垂的病人。PPH术是当今世界极好的创口微小治疗痔疮的诊疗方法，其手术时间短、出血少、苦、好得快的特点广为外医学医生赞誉。

PPH其原理是：保留肛垫，将部分内痔及痔上黏膜、黏膜下组织环行切除吻合的同时，进行瞬间吻合。既阻断了痔的血液供应，又将滑脱组织悬吊固定，将病理状态的肛管直肠恢复到正常的解剖状态。手术时先扩开肛门，于齿状线（直肠与肛管的交界线）上方约4厘米处将直肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门，吻合器可将脱垂的黏膜带切除下来，整个过程只需半小时左右。

PPH手术有以下优点：

1)显著改善术前症状，身心皆能获得极优效果

2)手术时间短，平均为15min，减少病患痛苦

3)住院时间短，平均为4.6天，减轻医疗负担

4)术后并发症少，疾病
 

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