白领女性：小心被便秘“骚扰”！

摘要：为什么白领女性容易被便秘“骚扰”？这与她们平时经常精神紧张、工作压力大、缺少运动有很大关系，还有些女性因为不愿在家以外的地方上厕所，时间长了，就会发生便秘。

为什么白领女性容易被便秘“骚扰”？这与她们平时经常精神紧张、工作压力大、缺少运动有很大关系，还有些女性因为不愿在家以外的地方上厕所，时间长了，就会发生便秘。多数情况下便秘是由肠道蠕动异常引起的，肠道本身并没有器质性疾患。  >>>推荐阅读：便秘会对身体有什么危害？

白领女性便秘一般有以下四种类型：

单纯性便秘：由于生活规律发生变化(如在外出差等)而引起暂时性的便秘，生活恢复正常后，症状往往会自行消失;

迟缓性便秘：年龄偏大、身体虚弱而又缺乏运动的白领女性常因大肠松弛、排送便能力下降而引起便秘;

习惯性便秘：由于早上时间紧迫或嫌办公室公共厕所不干净，有的白领女性在有便感时也强忍着，这种情况会导致直肠内感觉神经迟钝，易造成习惯性便秘;

痉挛性便秘：便秘有时和腹泻交替出现，白领女性工作过度和精神紧张是其根本诱因。

经常便秘会让人面色灰暗、精神不振，严重的还会出现习惯性便秘，导致乳腺癌、高血压等疾病。因此，时刻预防便秘才是关键。  >>>想了解更多详情，请点击医生在线咨询

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在治疗便秘的同时，养成良好的生活习惯，按时排便、正常饮食、多补充水分、少吃辛辣食物，适当运动，相信你一定会告别便秘的烦恼！

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